Ваш путеводитель в мире обучающих курсов

50 упражнений для коррекции фигуры от олимпийской чемпионки

50 упражнений для коррекции фигуры от олимпийской чемпионки

Довольно редко можно встретить качественный обучающий материал от специалиста, который известен не только в интернете, но и далеко за его пределами. Вам повезло, т.к. сейчас вы читаете описание комплекса упражнений для женщин, созданного олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Еленой Посевиной.

Кто-кто, а уж настоящая чемпионка знает секреты создания красивого и подтянутого тела. Физические упражнения - обязательный и один из главных факторов в этом деле (наряду с правильным питанием). Но занятия в фитнес-клубе или тренажерном зале имеют свои недостатки.

Во-первых, это большие затраты времени, чего не может себе позволить большинство современных людей, особенно молодые мамочки, которым и поддерживать себя в форме очень хочется, но и нет ни одной лишней минутки (кто прошел через это, тот меня поймет).

Во-вторых, обычно это приличные денежные затраты, которые могут позволить далеко не все.

В-третьих, занятия силовыми упражнениями хоть и способны убирать жир с проблемных мест, часто приводят к росту мускулатуры. Но женственная фигура вовсе не предполагает увеличения бицепсов.

Программа тренировок Елены Посевиной, на основе которой вы составите свой индивидуальный план занятий, решает эти проблемы и помогает обрести красивое сексуальное тело в домашних условиях.



Подробное описание
Социальные комментарии Cackle
::feedback_service.html.twig