Ваш путеводитель в мире обучающих курсов

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу

Чтобы заниматься укреплением тела необязательно посещать дорогой спортклуб. Нескольких несложных снарядов типа дверной перекладины, гантелей и... дивана достаточно, чтобы освоить программу домашних тренировок с помощью этого бесплатного курса из десяти уроков. Кроме того, известные "домашние" упражнения многие люди делают неправильно. Вы сможете проверить, не совершаете ли тоже этих ошибок и в случае необходимости исправите их.

Подробное описание
Социальные комментарии Cackle
::feedback_service.html.twig