Ваш путеводитель в мире обучающих курсов

Секреты идеального пресса

Секреты идеального пресса

Хватит питать иллюзии, мечтая о красивом и сексуальном прессе, притягивающем взгяды девушек. Ни миостимуляторы, ни "волшебные" таблетки и чаи, ни пластыри не помогут вам убрать лишнее с живота и обрести желанные кубики. Тогда что?..

Рациональное питание, нормализация обмена веществ и специальные тренировки - вот единственный способ обрести фигуру, как будто высеченную из мрамора. Главный враг вашей красивой фигуры - ваша лень. Но если вы решили во что бы то ни стало изменить свою внешность и свою жизнь, воспользуйтесь помощью специалиста по моделированию фигуры и правильному питанию с 10-летним стажем Владимира Молодова.

Из его курса "Секреты идеального пресса" вы узнаете, с какой интесивностью на самом деле нужно тренироваться, чтобы наблюдать первые результаты в зеркале не позднее, чем через два месяца. Многие новички допускают ошибку в графике тренировок, в результате которой их пресс не приобретает нужный вид в течение нескольких лет. В результате мотивация падает до нуля, а мечта о сексуальной фигуре улетучивается безвозвратно.

Вы научитесь технике правильного дыхания во время тренировок, которая значительно увеличивает их эффективность. Но самое главное, вы познакомитесь с эффективным комплексом из 8 упражнений на все группы брюшных мышц, включая верхние, косые и зубчатые мышцы.

Изучение курса заменяет личные занятия с тренером. По утверждению автора, добросовестно занимаясь по программе, вы увидите первые результаты уже в течение 2-3 месяцев. Жировой слой на животе и боках начнет уменьшаться, а мышцы станут более крепкими, формируя красивую линию пресса. Ну и, конечно, кубики!

Подумайте, как могут измениться ваши отношения с девушками, когда вы станете обладателем подтянутого сексуального торса. Об этом много спорят, но все же данный факт очевиден: парни с красивой фигурой вызывают больший интерес у девушек, им легче знакомиться и они более уверены в себе.



Подробное описание
  • Да, Тотал Командер - отличный файловый менеджер. Но я бы хотел работать с ним и на своём планшете, под Андроидом. Я установил его туда, всё нормально, но там же нижняя строка с кнопками отображается картинками и без комментариев... Как их интерпретировать? Соответствуют ли картинки функциональным клавишам "нормального" ТС (который для Windows)?
  • Спасибо Вам, Константин, за эти уроки. Хотя я и работаю в Тотал Коммандер, но некоторые функции по работе с файлами и настройки для меня оказались новыми и полезными.
  • Не соответствует. По крайней мере, не полностью. Поэтому воспринимать их назначение 1:1 с большим братом было бы неправильно. К тому же на мобильной версии, в зависимости от устройства и режима работы содержимое этой панели может меняться, как я понял. Прикрепите сюда скрин панели на Вашем устройстве, я подпишу какая кнопка что значит.
  • Спасибо за неоценимую помощь в освоении ТК.
Социальные комментарии Cackle
::feedback_service.html.twig