Ваш путеводитель в мире обучающих курсов

Уличный бодибилдинг (workout)

Уличный бодибилдинг (workout)

Workout или тренировки на улице - отличное дополнение к занятиям в спортзале, т.к. позволяют давать мышцам комбинированную нагрузку, не давая им привыкнуть к однообразным упражнениям. Кроме того, заниматься на свежем воздухе просто очень приятно. Для получения максимальных результатов познакомьтесь с авторской методикой уличных тренировок, разработанной элитным тренером Владимиром Молодовым.

Тем более, для занятий на улице не требуется никакого специального оборудования. Достаточно выйти на ближайшую спортплощадку с простой перекладиной и брусьями. Занимаясь на этих нехитрых снарядах вы сможете выполнять упражнения для укрепления бицепсов и трицепсов, мышц спины и пресса. Но дьявол кроется в мелочах, и то, как именно вы делаете эти упражнения, самым прямым образом влияет на результат. Видеокурс "Уличный бодибилдинг (workout)" познакомит вас со множеством нюансов занятий на открытом воздухе, которые позволят максимально быстро подтянуть тело, укрепить мышцы, придать им объем и рельеф.



Подробное описание
Социальные комментарии Cackle
::feedback_service.html.twig