Ваш путеводитель в мире обучающих курсов

Здоровая спина за 30 дней!

Здоровая спина за 30 дней!

Позвоночник - основа благополучия организма. Он держит на себе все основные органы и служит каналом связи мозга с остальными частями тела. К сожалению, сегодня львиная доля людей старше 30 лет имеет те или иные проблемы со спиной (читай - позвоночником). Лечение препаратами обычно направлено только на обезболивание, а операция может иметь множество тяжелых последствий. Но во многих случаях можно обойтись без нее. Мы предлагаем вам перевернуть ваши представления о восстановлении здоровья позвоночника.

В основе методики курса "Здоровая спина за 30 дней! Как вылечить позвоночник без таблеток и операций" лежит применение комплекса упражнений йоги, специально направленных на профилактику и восстановление здорового состояния позвоночника. Из курса вы узнаете о том как устроены межпозвоночные диски и каким образом в них возникают проблемы, вызванные повышенными нагрузками, поднятияем тяжестей, травмами, малоподвижностью и сидячим образом жизни.

После теоретического вступления (обязательного, кстати, для изучению) вас ждут основные уроки курса, из которых вы научитесь специальным упражнениям для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Вообще, йога рассчитана на укрепление и оздоровление всего организма. Но здесь Николай специально составил для вас общую программу упражнений именно для позвоночника и спины. Основываясь на его инструкциях, вы сможете самостоятельно выбрать для себя те упражнения, которые необходимы конкретно в вашем случае, с учетом ваших проблем и диагноза. В результате у вас получится индивидуальная программа тренировок, как будто инструктор составил ее персонально для вас.

Остеохондроз, остеопороз, межпозвонковые грыжи, артрит, артроз, сколиоз, кифоз - если вы не понаслышке знакомы с этими проблемами, то знаете, как пагубно они могут влиять на качество жизни. В этом случае избавиться от долезни вам поможет оздоровительная йога. Еще раз хочу обратить ваше внимание: проблемы в позвоночнике - это не просто боли в спине. Это неблагоприятный фон для всего организма. И если не привести позвоночник в норму, то со временем самые разные проблемы начнут всплывать то тут, то там. Лучше предотвратить их и оставаться здоровым всю жизнь.



Подробное описание
Социальные комментарии Cackle
::feedback_service.html.twig